¿Frustrado porque la dieta que sigue no da resultados? ¿No logra perder más peso o incluso recuperó lo que perdió? Quizás no sea culpa suya sino de los tratamientos para adelgazar que se han olvidado de un punto importante: el metabolismo cambia cuando se deja de comer. Tanto el organismo de Salud Británico (NHS), como [...]
En los primeros 10 minutos: 10 cucharadas de azúcar entran a su sistema. (ciento por ciento de la dosis diaria recomendada) Usted no vomita inmediatamente del dulce tan exagerado porque el acido fosfórico corta el sabor, permitiéndole a usted soportarlo. A los 20 minutos: El nivel de azucar en su sangre aumenta rápidamente, causando una [...]
Comer una dieta de estilo mediterráneo parece reducir el daño a los vasos sanguíneos pequeños del cerebro, señala un estudio reciente. Los investigadores dieron seguimiento a la salud cerebral de casi mil personas que completaron un cuestionario que puntuaba qué tan de cerca seguía un régimen de tipo mediterráneo. Esta dieta enfatiza los alimentos vegetales [...]
Dejar de comer no es la solución, sino que además de las tres comidas principales (desayuno, almuerzo y cena), es importante intercalar meriendas saludables que no nos hagan subir de peso, pero nos quiten el hambre. -Arándanos con yogur natural: la fruta ayuda a darle el sabor necesario al yogur. Si no eres amiga del [...]
Nos encanta entrar a una sala de cine con popcorn, nachos, un hot dog, helado, chocolates, y claro, un refresco grande. Pero este tipo de comida es una verdadera pesadilla de nutrición, un atentado contra nuestra salud. Consumer Reports lo sabe y por ello realizó diversas pruebas, sólo para confirmarnos lo que ya imaginábamos, pero [...]
El virus de la hepatitis B se contagia “cien veces más” que el VIH pero esta enfermedad se traspasa entre la gente de una forma “silenciosa y a veces mortal”, sin que se dirijan a combatirla los ingentes recursos que se destinan a la lucha contra el sida. Es por ello que los expertos reunidos [...]
Los investigadores Anastasiya Pocheptsova, Rosellina Ferraro y Ajay Abraham, todos de la Universidad de Maryland, iniciaron un estudio en el que exploran el efecto que el teléfono portátil tiene en el comportamiento humano, particularmente en su relación con el egoísmo aparentemente creciente que se observa en las sociedades contemporáneas. Partiendo de una noción denominada “conducta [...]
Años atrás muchos pensaban que el cáncer era una enfermedad contagiosa. Si bien hoy se sabe que no es así, persisten las dudas en contra del tipo de sostén, algún golpe, las píldoras anticonceptivas e incluso por el desodorante que se utiliza. Sobre estas y otras incertidumbres, About.com publicó los mitos sobre el cancer que [...]
Un equipo de investigadores de Australia demostró que cuando los bebés prematuros reciben leche materna, el riesgo de desarrollar problemas del crecimiento disminuye si la leche está fortificada con proteína adicional. De hecho, los prematuros necesitarían un fortificador de leche con más proteína que el utilizado en el estudio, según escriben los autores en American [...]
Un estudio publicado en American Journal of Cardiology demostró que tener una mascota puede tener efectos muy positivos en los corazones de enfermos crónicos, concretamente ofreciendo una mayor variación de ritmo cardíaco, positivo para los pacientes con estas afecciones. Los investigadores de la Universidad de Kitasato en Kanagawa destacaron que estos cambios de ritmo cardíaco [...]
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